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　　这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个是色调是眼科专家配置的，开始可能会有一点不适应，但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳 这个是保护眼睛的。

　　我们眼睛营养所需成分主要有以下几种： 1.花青素：抗氧化，改善眼部疲劳 2.叶黄素：低于蓝光，预防视网膜黄斑区病变 3.胡萝卜素：转化为维生素A，增加眼角膜光洁度，使双眼更明亮 4.DHA：让视觉更敏锐，视觉更加清晰 5.维生素C：促进眼部血液循环 6.维生素D：促进生长和骨骼钙化，消除眼肌紧张 DHA和叶黄素搭配bet356•体育在线 (亚洲版)官网，双黄金加成是促进脑视力发育的黄金搭档；而健乐视小怪兽以上全部成分都包含，而且还额外添加了欧洲进口野樱莓，是花青素含量最高的一种植物，可以预防视力下降，促进视力的敏感性。还有ARA成分，ARA有助于脑部发育，而DHA和ARA的结合，更有助于生长发育和视力发育。总体来说健乐视小怪兽还是很被行业推荐的，口碑也一直不错。

　　我家孩子学习也经常在手机或者电脑上看网课，前段时间就跟我说眼睛不舒服，去医院看了一下，医生说可以日常补充相关的营养。最后我给孩子选择了亢敏君家的叶黄素酯，它里边除了叶黄素酯，还添加了玉米黄质，通过5:1黄金配比，两种成分相互协同能够有效保护孩子视网膜，现在给孩子吃了有一个多月时间了，也没有再听他说眼睛不舒服之类的，打算一直给孩子吃着了。

　　类胡萝卜素是一类重要的天然色素的总称bet356•体育在线 (亚洲版)官网，属于化合物，普遍存在于动物、高等植物、真菌、藻类和细菌中，是一种、橙红色或红色的色素，主要包含β-胡萝卜素和γ-胡萝卜素。 而类胡萝卜素是一个大类，是天然色素的总称bet356•体育在线 (亚洲版)官网，而β-胡萝卜素属于类胡萝卜素的一种，对预防癌心血管问题，提高免疫力，保护视力有着显著的功效。 对于补充它们是否可以保护眼镜，以上的说法也是显而易见的，像汤臣倍健胡萝卜素就是之一的选择。

　　日常护眼，也要为眼睛提供拥有物质的供应，例如叶黄素，是维护视力健康的必需营养素，也起到了过滤蓝光、抗氧化等重要护眼作用。无法自行合成叶黄素，需要外源性补充，日常可以借助膳食营养补充剂，如健视佳越橘叶黄素，合理的对眼睛进行营养补充，这样可以增加视网膜上的色素浓度，从而更好地保护双眼。

　　首先一些不好的用眼习惯得改掉，比如过度用眼、在光线暗的地方看书或手机，以及近距离用眼等。另外，想要护眼效果更好，还可以适当为眼睛增添营养，比较推荐健视佳越橘叶黄素，其中添加了叶黄素、越橘提取物、天然胡萝卜素三重护眼精华，能及时为双眼提供充足的营养供应，帮助改善眼睛视力，保护眼睛健康。

　　可以多给眼睛补充营养，像叶黄素对眼睛视网膜黄斑区的营养作用就非常大，有助于维护视觉功能的持久性，可惜的是我们人类身体并不能合成叶黄素，我们日常可以选择一些相关的叶黄素产品来补充，比如健视佳越橘叶黄素，其中除了叶黄素外，还有两大护眼营养，花青素和胡萝卜素，对眼睛都非常有益，可以帮助高效护眼。

　　首先要保持良好的用眼习惯，在饮食上也要加强营养，多吃一些有益眼睛的食物。同时在眼睛休息的时候，补充充足眼部营养，帮助调理和修复眼睛的生理机能，像健视佳越橘叶黄素，这是一款专为眼睛补充营养的产品，不仅含有越橘提取物、叶黄素酯，还特地添加了β-胡萝卜素，三大营养，能加强眼部的营养，保护眼睛健康。

　　想要维护好眼睛视力，平时可以多做眼保健操，培养日常良好的用眼习惯，也可以多吃猕猴桃、胡萝卜、蓝莓这些对眼睛有益的食物，或者直接通过富含叶黄素的营养产品来更好满足眼部营养需求，比如健视佳越橘叶黄素，其中含有越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素这三种营养成分，方便补充且护眼效果也很好。

　　这个我知道，我儿子平时跟着爷爷奶奶，有时候老人希望他安静的待一会儿，就给他看动画片儿，我是担心会伤害孩子的眼睛，特别给他买了能够保护视力的儿童奶粉，就是那个优博小象派星瞳，里面有玉米黄质，叶黄素，蓝莓粉，这些对儿童视力发育有帮助，让孩子喝一些这种奶粉我觉得还是有好处的

　　可以看看越橘叶黄素，虽然食物中也能补充一定的叶黄素营养，但日常通过食物摄入的叶黄素普遍不足，所以可以选择通过其他营养来源获取，其中更推荐食用含叶黄素酯的营养补充剂，比如健视佳越橘叶黄素，这类产品的营养成分高，且更容易被吸收，可以帮助很好的养护眼睛，提高视力。